tag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post5584139428182234112..comments2024-03-28T08:21:45.526+01:00Comments on dietetyk na diecie: Dieta 5:2 - moja pierwsza ocenalineahttp://www.blogger.com/profile/03443899668965354329noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-64724233275393424602015-01-20T20:03:29.760+01:002015-01-20T20:03:29.760+01:00Miałam straszne problemy z tą dietą. Nie mogłam si...Miałam straszne problemy z tą dietą. Nie mogłam się do niej przekonać.Lorahttp://www.artresan.pl/artresan-optima-1-a-day.htmlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-44337942397064565512013-04-19T08:40:08.175+02:002013-04-19T08:40:08.175+02:00A ja trwam wraz z mężem w diecie 5:2. Uważam, że j...A ja trwam wraz z mężem w diecie 5:2. Uważam, że jest to prosty sposób na całotygodniowe przyglądanie się temu co jemy. Nie jemy ziemniaków, pieczywa i słodkości. Oboje mamy po 43 lata, żadne z nas nie ma dużej nadwagi ale chcemy utrzymać się na zdrowym poziomie, a przy okazji po malutku chudniemy. Przez jakiś czas będziemy na dwóch dniach postnych ale sądzę, że za miesiąc przejdziemy na tylko jeden by utrzymać organizm w takim stanie niedojadania. Książkę przeczytałam i nie uważam, że jest to dieta cud, w ogóle ciężko powiedzieć o tej metodzie "DIETA". Nie wymaga żadnych poświęceń - no chyba, że dla kogoś poświęceniem jest rezygnacja z fast foodów, choć i to jest dozwolone z zachowaniem umiaru. Na Dukanie też byłam i pięknie schudłam - a kilogramy SAME nie wróciły tylko skrzętnie im w tym pomogłam :) Pozytywne myślenie kochani to jest droga do sukcesu :D Trzymam kciuki za odchudzających się. <br />From Zero To Hero - gratulacje!kasiabehttps://www.blogger.com/profile/11821977789956643845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-21599871693067066802013-04-17T11:24:14.434+02:002013-04-17T11:24:14.434+02:00ja też nie jestem ani na nie ani na tak, jesli cho...ja też nie jestem ani na nie ani na tak, jesli chodzi o tę dietę. Jestem na niej prawie tyle samo co Ty, więc na razie nie ma co mówić o jakiś efektach. Ja na dukanie nie byłam, od początku tamta dieta była dla mnie nie do przyjęcia. Nie mówię też piramidzie żywienia, gdzie propaguje się jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów. Niestety zauważyłam u siebie uzależnienie od chleba, słodyczy i innych takich, gdzie używa się mąki, zwłaszcza pszennej. Na mnie taka dieta ma zgubny wpływ. Dlatego obcinam węglowodany na rzecz tłuszczy i białek. To na mnie działa i działa dobrze na mój organizm.Kamilahttps://www.blogger.com/profile/17505167166162483806noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-4559210407769994742013-04-15T13:31:10.149+02:002013-04-15T13:31:10.149+02:00ja schudłem 10 kg w 2,5 miesiąca , moją przemianę ...ja schudłem 10 kg w 2,5 miesiąca , moją przemianę można zobaczyć na stronie wystarczy kliknąć w mój nick. <br /><br />Dokonałem tego w skrócie mówiąć odstawieniem węglowodanów + sporą ilością aerobów + treningami siłowymi. <br /><br />A co do twojego bloga to napewno będę go czytał :) <br /><br />ja dopiero zaczynam blogowanie , ale jak najbardziej zapraszam do siebie :) <br /><br />pozdrawiam i zapraszam :)<br />FROM ZERO TO HEROhttp://fromzerotohero100.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-91944424113278495912013-04-14T22:16:58.971+02:002013-04-14T22:16:58.971+02:00Żeby schudnąć trzeba mniej jeść i więcej się rusza...Żeby schudnąć trzeba mniej jeść i więcej się ruszać. Każdy kto chciałby schudnąć to wie, a tylko części udaje się to osiągnąć. Dlaczego? Przecież to takie proste... Z tych co schudną, tylko 5% udaje się to utrzymać przez pięć lat. Znam większość diet jakie pojawiają się na "rynku", dlatego gdy spotykam coś nowego przyglądam się temu - tak jest i w tym przypadku. Zdrowo jem od kilku lat, szukam sposobu żeby jeść mniej.lineahttps://www.blogger.com/profile/03443899668965354329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-31760675085615403532013-04-14T19:22:16.398+02:002013-04-14T19:22:16.398+02:00Przeglądałam dziś tę książkę w Empiku. Właśnie z D...Przeglądałam dziś tę książkę w Empiku. Właśnie z Dukanem mi się skojarzyła, podobne wywody (które mnie wtedy uwiodły - schudłam 14 kilo i tyle samo wróciło w ciągu roku). Wątpię, czy ktoś wytrwa dłużej niż rok-dwa na takim 5:2 układzie, a przecież to musi być dieta "dożywotnia", żeby miała sens. <br /><br />Ja już się z "cudownych" diet wyleczyłam (właśnie Dukanem), teraz postawiłam na zdrowe jedzenie, ruch i cierpliowść. <br />Pozdrawiam:)Agata – sierysuje.plhttps://www.blogger.com/profile/00073491076211268789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-83281483520483721642013-04-13T19:56:52.650+02:002013-04-13T19:56:52.650+02:00Ja na razie nie oceniam tej diety jako jednoznaczn...Ja na razie nie oceniam tej diety jako jednoznacznie złą czy dobrą. Przyglądam się jej. Absolutnie jestem daleka od tego żeby kogokolwiek namawiać czy ją polecać. Pamiętam jak 4 lata temu, gdy dieta Dukana nie była jeszcze modna, dałam się jej uwieść - odległe skutki u mnie i wielu osób nie były dobre - utracone kilogramy wróciły. Tak więc jestem ostrożna w ocenach.lineahttps://www.blogger.com/profile/03443899668965354329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-75144714863699605452013-04-13T18:02:16.258+02:002013-04-13T18:02:16.258+02:00Mi też ta dieta nie podoba się. Lepiej stale trzym...Mi też ta dieta nie podoba się. Lepiej stale trzymać się reguł i ew. jak będzie wielka ochota to skusić się na coś, ale bez wyrzutów sumienia.ciamhttps://www.blogger.com/profile/02519332545930598020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-18509882977941584372013-04-13T16:45:27.567+02:002013-04-13T16:45:27.567+02:00Częściowo się zgadzam, jeżeli ma to być naprzemien...Częściowo się zgadzam, jeżeli ma to być naprzemienne głodzenie i obżeranie sie, może to przypominać obraz zaburzeń odżywiania. Z drugiej jednak strony bulimia, kompulsywne objadanie się swój początek najczęściej biorą w restrykcyjnych dietach niskokalorycznych, gdzie wyklucza się jakieś pokarmy na dłuższy czas ( np. pieczywo ), co może doprowadzić do późniejszego objadania się.lineahttps://www.blogger.com/profile/03443899668965354329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-38597938104822837502013-04-13T07:45:39.678+02:002013-04-13T07:45:39.678+02:00*kompulsywnego *kompulsywnego whinesshttps://www.blogger.com/profile/03799695771262840709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5126365746583587632.post-25778037656517991472013-04-13T07:45:31.306+02:002013-04-13T07:45:31.306+02:00I według mnie ten ostatni argument, jedyny przeciw...I według mnie ten ostatni argument, jedyny przeciw, przechyla szalę. Nie sądzę, że to dobra dieta, bo dieta ma uczyć nawyków na całe życie, a według mnie oscyluje wokół kompulsowego objadania się i głodzenia. whinesshttps://www.blogger.com/profile/03799695771262840709noreply@blogger.com