Jak to dobrze nie mieć problemu z postanowieniami noworocznymi - zawsze mam takie samo:)
Ten blog powstał rok temu, wraz z silnym postanowieniem że schudnę. Że odchudzam się ostatni raz. Potem, od maja trochę mi minął zapał, szczególnie do pisania , ale cel nie zniknął z horyzontu. Koniec roku nie był dobry - 3 kg z utraconych prawie ośmiu wróciły i czekałam na 2 stycznia jak na zbawienie, aby móc wrócić do normalnego żywienia ( w tym momencie zdałam sobie sprawę, że dla mnie normalnym jest zdrowe żywienie, a nienormalne objadanie się - to chyba dobrze ).
W każdym bądź razie - rok zakończyłam o 4,8 kg lżejsza i to daje mi lepszą pozycję startową. Mam nowe doświadczenia - chyba zrobiłam błąd, że dałam sobie zbyt długi czas na osiągnięcie celu, którym jest waga 59,9 kg. Chciałam osiągnąć to w rok i po początkowych sukcesach zaczęło mi się wydawać, że bez trudu osiągnę cel, a więc raz czy drugi mogę sobie pozwolić na pewne odstępstwa...i moja czujność została uśpiona.
Rok zaczynam z 69 kg na wadze. Na majowym wyjeździe kondycyjno - odchudzającym w zeszłym roku każda z naszej grupy złożyła postanowienie na piśmie, co osiągnie do wyjazdu w maju w tym roku. Kto nie dotrzyma stawia wino. Moje zobowiązanie to 59,9 i osiągnę to do 24 maja. Ewa, Basia, Aśka i Bożena - jeżeli napijemy się na koniec wina to nie ode mnie :)
Trzymam kciuki! 59,9 to też mój wymarzony od zawsze cel...
OdpowiedzUsuńJa mam podobnie jak ty, zaczynam odchudzanie, ćwiczę ciężko i udaje mi się schudnąć np 7 kg potem nieco zaniedbuje treningi a to jakaś imprezka i nim się obejrzę z powrotem dodatkowe 5kg mam, to odchudzanie nie ma końca
OdpowiedzUsuńSłonik życzy wytrwałości i gorąco pozdrawia! :)
OdpowiedzUsuńPowodzonka :)
OdpowiedzUsuńpowodzenia!
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawe informacje o tym miejscu.
OdpowiedzUsuńInteresujące informacje. Czekam na kolejny artykuł.
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawe informacje. Mam nadzieje, że dodasz niebawem kolejny wpis, który będzie tak samo interesujący jak ten.
OdpowiedzUsuńInteresujący wpis jak i cały blog.
OdpowiedzUsuńTakie informacje mi się przydadzą. Cały Twój blog jest naprawdę interesujący i dostarcza mnóstwo ciekawych informacji, o których nigdy nie słyszałem.
OdpowiedzUsuńHmmm... a w tym roku jakie macie postanowienia? Ja od 2 lat próbuję rzucić papierosy, ale niestety bez skutku ;/ jak tego dokonac? ;/
OdpowiedzUsuńMi w tamtym roku udało się dotrzymać 2 z 3 postanowien zobaczymy jak bedzie w tym. Mam kolejne plany i pewne jest to, że chce stac sie lepszym czlowiekiem dlatego Sandra nie marudź tylko motywuj sie!
OdpowiedzUsuńArtykuł ciekawy. Myśle, że każdemu się spodoba.
OdpowiedzUsuńSporo osób ma postanowienia noworoczne ale nie każdy się ich trzyma. Ja postanowiłem zadbać o zęby dlatego też wybiore się do stomatologa - https://www.klinikastomatologiczna.com.pl/
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy blog dający do myślenia.
OdpowiedzUsuń_____
https://euro-nort.pl/alarmy/
Super wpis. Czekam na kolejny.
OdpowiedzUsuń____
jaka czapeczka dla noworodka
Czekam na kolejny wpis, który będzie tak interesujący.
OdpowiedzUsuńCzekam na kolejny, tak samo ciekawy wpis.
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy blog. Myśle, że taka wiedza przyda się każdemu.
OdpowiedzUsuńBlog jest naprawdę fajny. Zawiera ciekawe informacje.
OdpowiedzUsuńUwielbiam odwiedzać Twojego bloga gdyż wpisy dają do myślenia.
OdpowiedzUsuńBardzo fajne informacje, nie wiedziałem o tym.
OdpowiedzUsuńInformacje są po prostu ciekawe.
OdpowiedzUsuńInteresujące informacje. Czekam na kolejny artykuł.
OdpowiedzUsuńKażdy ma jakieś postanowienia noworoczne, mam i ja :)
OdpowiedzUsuńArtykuł ciekawy, taki dający do myślenia. Czekam na kolejny.
OdpowiedzUsuń______________
język angielski dla małych dzieci łódź
Naprawdę super blog, lubie na niego wchodzić.
OdpowiedzUsuń________
komunikacja interpersonalna szkolenia
Uwielbiam odwiedzać Twojego bloga gdyż wpisy dają do myślenia.
OdpowiedzUsuń______
https://korter.com.pl/
Taka wiedza na pewno mi się przyda.
OdpowiedzUsuń____
https://moodo.pl/
Super informacje znajdują sie na tym blogu.
OdpowiedzUsuń____
https://www.sellizer.io/pl/
Naprawdę fajnie, że ktoś pisze na ten temat.
OdpowiedzUsuń____
https://arucce.pl/
Super, że są wpisy na ten temat.
OdpowiedzUsuń___
https://drmaterac.pl/pl/
Informacje są bardzo ciekawe.
OdpowiedzUsuń___
https://dlapacjenta.pl/
Fajnie, że ktoś pisze na takie tematy.
OdpowiedzUsuń___
https://krukam.pl/
Wiedza na pewno mi się przyda.
OdpowiedzUsuń____
https://www.olejznatury.pl/
Muszę przyznać, że blog jest ciekawy.
OdpowiedzUsuń____
https://bif24.pl/biznes/fyi/
Świetny wpis, pozdrawiam i polecam!
OdpowiedzUsuńFajnie, że piszecie na ten temat.
OdpowiedzUsuń_____
https://www.aptekadlapacjenta.pl/tabletki-musujace-saszetki.html
Nie wiedziałem, że tak to wygląda wszystko.
OdpowiedzUsuń___
laptopy Wrocław
Bardzo ciekawy blog, na którego chętnie wejdę jeszcze nie raz.
OdpowiedzUsuń________
Leczenie koni
Jestem pod wrażeniem prowadzonego przez Ciebie bloga. Wpisy są naprawdę ciekawe.
OdpowiedzUsuń_____
Szkoła baletowa Poznań
Naprawdę super blog. Zrobił na mnie ogromne wrażenie.
OdpowiedzUsuń_________
domy drewniane mieszkalne wt2021